Un progetto pilota che porta la prevenzione delle cadute nei centri fitness del Ticino.
Ogni anno, in Svizzera oltre 290 000 persone subiscono un infortunio in seguito a una caduta, di cui circa 90 000 hanno 65 anni o più. Le cadute rappresentano una delle principali cause di infortunio nella popolazione anziana e possono avere conseguenze importanti sull'autonomia e la qualità di vita. Per rispondere concretamente a questa sfida nasce Equilibrium, un progetto pilota sviluppato dall'UPI, Ufficio prevenzione infortuni, e dalla nostra Federazione, avviato nei mesi scorsi in Ticino.
L'iniziativa coinvolge in questa fase pilota dieci centri fitness affiliati che hanno scelto di investire nella prevenzione delle cadute attraverso una formazione specialistica dedicata ai propri responsabili. Questi centri, integreranno esercizi specifici sia nei corsi di gruppo sia negli allenamenti individuali, ponendo particolare attenzione al rinforzo della muscolatura degli arti inferiori, al miglioramento dell'equilibrio e agli esercizi motorio-cognitivi, fondamentali per mantenere la stabilità e reagire efficacemente alle situazioni della vita quotidiana. Movimento, socializzazione e prevenzione rappresentano infatti tre elementi fondamentali per favorire un invecchiamento attivo, sano e il più possibile autonomo.